Receitas Receitas Light de Sobremesas
Pêra com Calda de Chocolate Light
Pêra com Calda de Chocolate Light
RGNutri Consultoria Nutricional
Site: www.rgnutri.com.br
Rendimento:
1 porção
Calorias por porção: 165,74 Kcal
Ingredientes:
1 pêra
Canela em pau a gosto
Água até cobrir a fruta
1 caixinha de pudim diet sabor chocolate
Preparo:
Coloque a pêra junto com a canela em pau para cozinhar em água fervente por mais ou menos 15 minutos. Retire da água e reserve. Prepare o pudim conforme as instruções da embalagem, mas não deixe atingir a consistência de pudim, ou seja, deixe engrossar um pouco, mas não mais que 1 minuto após a fervura. Monte o prato colocando a pêra e a calda por cima, mas não exagere porque a calda contém adoçante que deve ser usado com critério na gravidez.
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Pêra com Calda de Chocolate Light
Pêra com Calda de Chocolate Light
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1 porção
Calorias por porção: 165,74 Kcal
Ingredientes:
1 pêra
Canela em pau a gosto
Água até cobrir a fruta
1 caixinha de pudim diet sabor chocolate
Preparo:
Coloque a pêra junto com a canela em pau para cozinhar em água fervente por mais ou menos 15 minutos. Retire da água e reserve. Prepare o pudim conforme as instruções da embalagem, mas não deixe atingir a consistência de pudim, ou seja, deixe engrossar um pouco, mas não mais que 1 minuto após a fervura. Monte o prato colocando a pêra e a calda por cima, mas não exagere porque a calda contém adoçante que deve ser usado com critério na gravidez.