Receitas Receitas Light de Sobremesas

Mousse Light Manga

Mousse Light Manga

Mousse Light Manga

Mariana Del Bosco Rodrigues
Clínica Alfredo Halpern


Rendimento: 

4 porções
Calorias por porção: 120Kcal
Carboidratos: 21g
Proteínas: 5,3g
Lipídeos: 1,8 (14%)

Ingredientes:

2 mangas grandes
1 iogurte desnatado (200g)
½ xícara de chá de água
1 envelope de gelatina sem sabor
4 c. sopa de adoçante para culinária

Preparo:

Descasque, pique e bata as mangas e o iogurte no liquidificador. Dissolva a gelatina e acrescente à mistura. Bata um pouco mais, adicione o adoçante e misture bem. Despeje em taças individuais e deixe na geladeira por 4 horas.

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