Associação Brasileira para
o Estudo da Obesidade e da
Síndrome Metabólica
Rua Mato Grosso, n.º 306 - Cj. 1711
Higienópolis - São Paulo - SP
CEP: 01239-040
1. Inicie os exercícios sempre de maneira gradual - não dispense a fase de alongamento, aquecimento e resfriamento; 2. Mantenha um diário de exercícios; 3. Aumente as caminhadas e procure sentir prazer em caminhar; 4. Aumente a atividade no seu dia-a-dia, utilizando escadas e dispensando o carro sempre que possível; 5. Aumente a atividade no seu dia-a-dia, optando por fazer você mesmo algumas atividades domésticas como lavar o carro e jardinagem; 6. Leve seu cachorro para passear.
:: Destaque
XV Congresso Brasileiro de Obesidade e Síndrome Metabólica - 2013
Data: 30/05/2013 a 01/06/2013
Local: Expo Unimed Curitiba - Curitiba/PR http://www.cbosm2013.com.br
Agenda Evento