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Emagrecimento Contagia

Emagrecimento Contagia

Emagrecimento Contagia

Não se trata de um vírus ou de uma bactéria. Mas pesquisadores da Universidade de Brown, nos Estados Unidos, afirmam que emagrecimento é algo contagioso! Segundo o estudo – realizado em uma competição online de perda de peso –,
companheiros de equipe influenciaram tanto uns aos outros a se livrarem dos quilos a mais que a redução de medidas foi claramente revelada através de estímulo e apoio mútuos.

Já é sabido que a obesidade pode ser socialmente contagiosa. Mas de acordo com a autora da pesquisa,Tricia Leahey, o presente estudo é o primeiro a examinar os efeitos entre colegas sobre o emagrecimento individual durante essas competições, mostrando que as redes sociais desempenham um papel importante na perda de peso.

A competição online foi realizada no decorrer de 12 semanas. Os participantes aderiam a uma equipe e podiam competir com outras equipes em três categorias: perda de peso, atividade física e contagem de passos.

A categoria da perda de peso reuniu 3.330 indivíduos com sobrepeso ou obesos (Índice de Massa Corporal de 31,2 ou mais), representando 987 equipes com uma média de 5 a 11 membros em cada. Grande parte dessas pessoas estava matriculada nas três categorias.

Mesmas Equipes

Os resultados de perda de peso foram notadamente determinados pela equipe a qual o indivíduo estava vinculado. Observou-se que os participantes que perderam quantidades clinicamente significativas de peso (pelo menos 5% do seu peso corporal inicial) eram das mesmas equipes.

Além disso, o fato de se estar em um grupo com mais colegas nas categorias de perda de peso também foi associado com um maior emagrecimento.

Os próprios participantes relataram que níveis mais elevados da influência social do companheiro aumentaram suas chances de conseguir uma perda de peso significativa em 20%. Este efeito foi mais forte do que qualquer outra característica da equipe.

A Circunstância

Na opinião de Leahey, a circunstância em que os indivíduos ficaram rodeados por outros com objetivos de saúde semelhantes aos seus pode ter realmente ajudado em seus esforços para perder peso.

Mas a autora da pesquisa também notou que características individuais estavam associadas com os resultados de peso. Por exemplo: os obesos apresentaram maior porcentagem de emagrecimento do que os participantes com sobrepeso, assim como os líderes das equipes perderam mais peso do que os demais membros, possivelmente devido à sua maior motivação e engajamento na campanha.

Para promover os custos-benefícios atingidos com iniciativas de perda de peso, equipes de intervenções para emagrecimento estão atuando nas redes sociais para aumentar a popularidade do programa e também como uma forma de incentivar a perda de peso em grandes grupos de pessoas.

Doença Grave

A obesidade continua a ser uma doença comum, grave e cara nos Estados Unidos. De acordo com o Centro de Controle de Doenças e Prevenção americano, cerca de 1/3 dos adultos norte-americanos são obesos, e nenhum Estado alcançou o objetivo de reduzir em 15% a obesidade da população. A obesidade e os problemas de saúde relacionados, incluindo doenças cardíacas e diabetes, continuam a ter um impacto econômico significativo no sistema de saúde dos EUA, custando ao país centenas de bilhões de dólares por ano.

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